Naast Personal yoga, ademcoaching, PT, Thaise yogamassage een uniek nieuw concept:
Het 'Breathe again-pakket'.
Een uniek nieuw concept aangeboden om te ontstressen, te ademen, flexibeler te worden, te helen, samengesteld naar jouw wensen: Het 'Breathe again-pakket' van 'Yoga met Ilse, voor jou op maat!' De oplossing voor jou om weer lekker in je vel te komen zitten. Uit je hoofd in je lijf.
Ben jij jezelf vergeten door:
Toenemende hectiek in onze veeleisende maatschappij?
Herken je jezelf in:
- Voel je je energie afnemen waardoor fysieke en mentale klachten zich opstapelen?
- Het gevoel van telkens te moeten balanceren in het jongleren van verantwoordelijkheden?
-
Heb je het gevoel dat je een verkeerde ademhaling hebt en wil je graag daarin geholpen worden?
- Door de drukte, stress, sporten, je lijf gespannen en stijf aanvoelt?
- Je wilt weer thuiskomen in je eigen lichaam?
Dit is jouw kans om een diepere verbinding met jezelf te ervaren en een positieve verandering te omarmen..
De sessies/ lessen zijn zowel preventief, therapeutisch als genezend van aard.
Zo kan ik je helpen
Verbetering van jouw fysieke lichaam
Dit omvat aspecten zoals spierkracht, conditie, flexibiliteit, balans, gewichtsverlies, ontwikkeling van langere spieren, ademhaling, aandacht voor slaapproblemen, ontspanning van lichaam, verbetering weerstand, energie
Versterken van jouw mentale en emotionele ontwikkeling
Op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, werk, relaties, gezondheid en ambities, omgaan met burn-out, omgaan met stress, ontspanning van geest
Helpen bij jouw bewustwording en spirituele ontwikkeling
Werken aan het vergroten van jouw bewustzijn, levensenergie en de potentie om te groeien in verschillende aspecten van het leven