Mijn yogareis
Mijn yogareis begon 13 jaar geleden. Ik had 20 jaar geleden wel eens aan yoga gedaan, maar dat resoneerde niet met me, misschien omdat ik er niet aan toe was, misschien had ik de verkeerde teacher? Misschien was het te zweverig? Hoe dan ook, ik raakte niet geprikkeld voor yoga.
Ik was druk in mijn hoofd en als alleenstaande moeder wilde ik graag alle ballen hooghouden, presteren, hard werken, veel sporten, hobby’s voor mijn dochter, hobby’s voor mezelf, klaarstaan voor anderen, een goede moeder willen zijn en ga zo nog even door.
Ik ging mee in de rush van de maatschappij en ik was me vooral niet bewust van mijn houding, mijn ademhaling en mijn gedrag en emoties.
Kortom, fysieke klachten. Later kwam het bewustzijn dat ik degene was die deze rush kon regulieren, dat ik degene was die mijn leven zo regisseerde.
En soms heb je nou net dat ene zetje nodig van anderen die jou kunnen helpen en inzichten kunnen geven.
Totdat ik dus 13 jaar geleden bij de juiste teacher terecht kwam, die ik op de dag van vandaag nog heel dankbaar ben voor het stimuleren van het bewandelen van mijn 8-voudige yogapad. De intentie was gezet.
Ik besloot, na 23 jaar werkzaam geweest te zijn in het basisonderwijs, dit achter me te laten en tijdens de roerige 2020 tijden op sabbatical te gaan in Spanje. Dit was noodzaak en heeft me veel inzichten gegeven, waarna ik me volledig kon gaan committen aan de yoga.
Mijn reis begon.... Reis je mee?
'Ik vind het zo mooi dat ik nu mijn kennis en ervaringen mag delen met jullie en jullie nu op weg mag helpen naar een verbeterde versie van jezelf!'
In 2010 kwam ik voor het eerst in aanraking met power yoga. Het heeft mijn hele leven in onwijs positieve weg veranderd. Dit was het begin van mijn reis. Nu heb ik inmiddels ruim 13 jaar ervaring met yoga en heb ik in 2017 de opleiding RYT-500 gedaan voor Power yoga en voor Yin yoga teacher, beiden level 1 en level 2.
Nu deel ik graag mijn kennis en ervaringen met jou om jou te helpen op weg naar een verbeterde versie van jouzelf!
Daarnaast heb ik de opleidingen tot Mindfulness coach (kinderen en volwassenen) en cognitieve gedragstherapie gevolgd. Deze hebben ook bijgedragen tot een grotere bewustwording. Ik ben sinds 2022 ook fitness-coach en kan ik mijn kennis zeker ook inzetten tijdens de begeleiding.
Eind 2023 heb ik de opleiding tot ademcoach afgerond en ben ik ook Thaise yogamasseuse.
Al deze kennis bundel ik samen en verweef ik in mijn lessen zodat ik jou zo goed mogelijk kan helpen!
'Yoga is zoveel meer dan alleen bewegen!' - Ilse van Hulst
Namasté
'Eens aangestoken is yoga een lichtje wat nooit meer uitgaat. Hoe beter je oefent, hoe helderder de vlam'. - B.K.S. Iyengar
