Bekken Trauma-release techniek van 'Yoga met Ilse'

Ben jij de eerste ter wereld die mijn unieke nieuwe methode van 15 minuten gaat uitproberen? Of je nu een Yoga docent(e) bent of een yogi, een fitcoach of een sporter, deze nieuwe houding zal veel losmaken in je les die je geeft of ontvangt. Nadat ik deze techniek 2 jaar eerst zelf en bij anderen uitgeprobeerd heb, vond ik het tijd om dit te delen. 

De 'Yoga met Ilse Bekken Trauma-release techniek'. In slechts 15 minuten een pittige heupopener waarin we het bekken, heupen en liezen in een techniek van 10 stapjes van 30 seconden steeds meer openen en waarin je mag loslaten.

We stimuleren de levermeridiaan energie en er wordt aandacht besteed aan de Spier van de ziel, de iliopsoas. Daar waar alle Trauma in opgeslagen is, brengen we op rek en in combinatie met de heupopener een krachtige nieuwe Yin methode die geweldig is om toe te voegen aan je yinles.

We mogen alle negatieve energieën van ons af laten glijden. Want we slaan stress op in de heupen en deze korte maar krachtige nieuwe yin houding/techniek helpt je door de dagelijkse routine van het leven, dus echt een cadeautje aan jezelf!

Laat maar lekker los en ontspan!

!Let op, voor aankoop van dit product is een Google account (gmail) nodig om het product te kunnen gebruiken!