Personal yoga of yoga massage 5 sessies van 60 of 90 minuten per sessie: Fysiek en online

Vijf sessies personal yoga én/of yogamassage. Op maat gemaakt voor jouw lichaam, doelen en ontspanning.

In dit pakket van 5 sessies begeleid ik je met persoonlijke yoga, mobiliteitstraining, ademtechnieken én of Thaise yogamassage.
Elke sessie helpt je lichaam soepeler, sterker en meer in balans te worden, op een manier die past bij jouw niveau en jouw doel.

Geschikt voor iedereen die wil:
– Meer ontspanning en rust ervaren
– Bewuster in het lichaam komen
– Flexibeler, sterker en mobieler worden
– Ademhaling verbeteren
– Tijd maken voor zichzelf
– Leren ontspannen in drukte of stress

Ook zeer helpend bij o.a.:
– (Chronische) spanning
– Nek-, schouder- en rugklachten
– Vermoeidheid of overprikkeling
– Verstoorde energiedoorstroming

Of je nu klachten hebt, nieuwsgierig bent naar deze combinatie, of jezelf verdieping gunt: dit pakket is volledig op jou afgestemd.

Na aankoop neem ik binnen 24 uur contact met je op om jouw eerste sessie in te plannen.

Reiskosten

Reiskosten worden niet via de webshop berekend. Deze ontvang je na het boeken van het pakket via een apart betaalverzoek.
Tot 15 km vanaf mijn locatie zijn reiskosten gratis.

Reiskosten boven 15 km:

Kilometervergoeding: €0,40 per kilometer (ik reken alleen enkele reis en alleen de km boven 15 km)

Reistijdvergoeding: €10 per half uur reistijd (heen én terug samen)

Online!

De Personal yoga en PT sessies kunnen fysiek in mijn praktijk of bij jou thuis plaatsvinden, maar ook volledig online via Teams, Zoom of Facetime. Kies bij het boeken of je fysiek of online wilt deelnemen.

De Yogamassage sessies vinden uitsluitend fysiek plaats in mijn praktijk of bij jou thuis. Online deelname is niet mogelijk.